Persiapan masa kehamila

User Rating: / 0
PoorBest 
Tidak ada yang dapat menandingi mujizat dan keajaiban kehamilan. Merupakan kesempatan bagi anda untuk terlibat dalam proses penciptaan kehidupan. Perencanaan lebih dulu untuk pengalaman ini dapat memperbaiki kesempatan anda untuk mempersiapkan diri anda dengan baik dan memiliki bayi yang sehat.

Gaya hidup anda dapat mempengaruhi kesehatan bayi anda. Dengan perencanaan lebih dulu, anda dapat memastikan anda dan bayi anda terpapar dengan hal-hal yang baik dan menghindari hal-hal yang membahayakan selama masa kehamilan anda.

Kebanyakan wanita menyadari mereka hamil ketika mereka memasuki 1 sampai 2 bulan masa kehamilan. Saat mereka memeriksakan diri ke dokter, kehamilan memasuki 2 sampai 3 bulan. 12 minggu pertama kehamilan sangat penting karena saat ini janin membantuk sistem organ utamanya. Banyak hal penting yang dapat terjadi sebelum anda menyadari hamil atau sebelum anda memeriksakan diri ke dokter. Memasuki masa kehamilan berarti persiapan fisik dan mental.

Kehamilan adalah suatu kondisi, bukan penyakit; seorang ibu hamil bukan sakit. Meskipun begitu, anda akan mengalami perubahan besar selama masa kehamilan. Memiliki keadaan kesehatan yang baik sebelum kehamilan dapat membantu anda menghadapi tekanan fisik dan emosional dari kehamilan, sakit melahirkan, dan persalinan. Dan dapat membantu anda mempersiapkan untuk mengurus bayi yang baru lahir.

Keadaan Kesehatan Anda

Saat ini, terjadi kemajuan pesat dalam bidang teknologi, pengobatan baru, ilmu kedokteran dan perawatan kesehatan. Melalui kemajuan ini, kami mengetahui bahwa kesehatan anda pada awal kehamilan dan selama kehamilan sangat mempengaruhi anda dan perkembangan janin anda.

Persiapan kehamilan

Berikut ini merupakan tindakan penting untuk dilakukan sebelum anda hamil.

- Capai berat badan ideal anda.

- Mulailah program olahraga reguler jika anda belum siap.

- Jadwalkan tes kesehatan, seperti sinar X.

- Jadwalkan vaksinasi, seperti campak, gondok, rubella.

- Pertimbangkan bagaimana kehamilan anda mempengaruhi rencana masa depan anda (pendidikan, karir, perjalanan).

- Jika anda merokok, hentikan sekarang.

- Jika anda menggunakan obat-obatan dan alkohol, hentikan sekarang.


Tindakan di atas jauh lebih sukar dilakukan selama kehamilan. Lakukan hal-hal ini sebelum hamil, pastikan anda sehat, dan anda tidak perlu mencemaskan risikonya saat anda hamil. Lebih baik anda meneruskan KB sampai anda mencapai hal di atas.

Dulu, perhatian akan kesehatan dilakukan pada saat hamil. Sekarang, sebagian besar dokter menyarankan melihat kehamilan selama 12 bulan daripada hanya 9 bulan. Ini termasuk minimal satu periode 3 bulan persiapan. Mempersiapkan tubuh anda dengan keadaan kesehatan yang baik dapat membantu anda mempersiapkan kehamilan yang sehat dan bayi yang sehat.

Cari Nasihat Dokter
Memeriksakan diri ke dokter sebelum anda hamil merupakan persiapan kehamilan yang baik. Juga pertimbangkan untuk memilih seseorang yang dapat menjaga anda selama kehamilan. Jadualkan untuk pemeriksaan kesehatan dan membahas rencana anda dengan dokter sebelum anda hamil. Lalu anda akan mengetahui bahwa ketika anda hamil, anda dalam keadaan yang sehat.

Anda mungkin perlu memperhatikan keadaan medis sebelum kehamilan. Jika anda mengabaikannya, akan mempengaruhi kemampuan anda untuk hamil. Anda perlu mengganti obat-obatan yang sedang anda minum, atau anda perlu merubah gaya hidup.

Tes untuk Anda
Pemeriksaan fisik secara umum sebelum anda hamil menolong untuk memastikan anda tidak mengalami masalah kesehatan baru selama kehamilan. Pemeriksaan Pap smear dan pemeriksaan payudara harus termasuk dalam pemeriksaan fisik ini. Tes laboratorium sebelum kehamilan termasuk tes rubella, golongan darah, dan Rh-faktor. Jika anda berusia 35 tahun atau lebih, juga harus menjalani mamogram.

Jika anda pernah terpapar HIV atau hepatitis, minta dokter anda mengadakan tes ini. Jika anda memiliki riwayat keluarga terhadap masalah medis lainnya, seperti diabetes, tanya dokter apakah anda harus menjalani tes untuk menyingkirkannya. Jika anda mengalami masalah kesehatan kronik, seperti anemia atau keguguran berulang, dokter anda akan menyarankan tes spesifik lainnya.

Sinar X dan tes lainnya

Ketika anda ingin melakukan tes dengan radiasi, termasuk operasi mulut, mintalah tes kehamilan terlebih dulu. Tes dengan radiasi termasuk Sinar X, CT Scan dan MRI. Gunakan kontrasepsi yang dapat dipercaya untuk memastikan anda tidak hamil. Jika anda akan menjalani tes ini tepat sesudah akhir siklus, anda dapat yakin bahwa anda tidak hamil. Jika anda harus menjalani serangkaian tes ini, terus gunakan kontrasepsi. (Lihat Minggu 14).